Tous les médecins dentistes vous le diront : la santé de vos dents et de vos gencives est le reflet de votre état de santé général. C’est pourquoi il est impératif de se brosser les dents tous les jours, 2 fois minimum. Pendant le Ramadan, certaines personnes ont tendance à négliger cette règle d’hygiène. Vous pouvez chercher plus d'unité dentaire portable sur outil dentiste.
Et pourtant, elle devrait être indispensable. On vous dit pourquoi dans "Nsewlou Tabib" avec Dr Moulay Ismail Afif, chirurgien dentiste. Généralement trop riche en sucres et en aliments rapidement transformés en sucre dans le sang (pain, pâtes, gâteaux), notre alimentation pendant le ramadan se révèle deux fois plus agressive pour nos dents. Il est donc indispensable de se brosser les dents, idéalement trois fois par jour, ou 2 fois minimum après chaque repas (Ftour (repas de rupture du jeûne) et dîner). Connaissez-vous le choix d'une lampe à polymériser ?
Il est recommandé de se brosser les dents le matin pour éliminer les bactéries qui se sont déposées sur l’émail la veille au soir et garder une haleine fraîche durant la journée. Contrairement aux idées reçues, le brossage des dents tout comme les soins bucco-dentaires, n’entraînent pas de rupture du jeûne. Mais il importe tout de même de prendre quelques petites précautions pour éviter quelques désagréments.
En cas de soins dentaires nécessitant une anesthésie locale, il est préférable de les effectuer tôt le matin pour écarter tout risque de nausées et vomissements. Les extractions, elles, sont recommandées après la rupture du jeûne. Vous avez besoin de savoir si vous prenez soin de vos dents correctement pour pouvoir prévenir les problèmes. Si votre brossage et votre utilisation du fil dentaire ne sont pas efficaces vous perdez votre temps et vous laissez la porte ouverte aux infections et aux maladies.
Évitez de mordre des objets ou de vous ronger les ongles. Cela pourrait causer de minuscules fissures et/ou des fentes dans vos dents. Ne mâchez pas du chewing-gum constamment ou vous aurez des cavités et des problèmes articulaires. Évitez d’utiliser des cure-dents. Cela peut conduire à une gingivite. Ne prenez pas des médicaments qui ne vous ont pas été prescrits par votre dentiste. Certains médicaments agissent en provoquant un frottement sur vos gencives, ce qui peut conduire à une irritation et à l’inflammation de la gencive.
Pourquoi prendre soin de votre bouche vous protège de beaucoup plus de choses que des caries ?
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